Rozlúčte sa s dlhým sedením! Prevodník stojaceho stola s klávesnicou: Nová voľba pre zdravú kanceláriu

1. Prečo potrebujete Stály stôl prevodník s klávesnicou?

Znížte škody na dlhom sedení: Kancelária Stoja môže zlepšiť krvný obeh a znížiť riziko obezity, cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb.

Uvoľnite únavu ramena a krku: Dizajn nastaviteľnej výšky kladie obrazovku a klávesnicu do najlepšej polohy, aby sa predišlo hunchback a krčným tlakom.

Zlepšiť koncentráciu: Keď je v stoji, mozog je viac okysličený, myslenie je jasnejšie a účinnosť práce je vyššia.

Flexibilné prepínanie držania tela: Zdvíhanie jedného tlačidla, prepínanie medzi sedením a stojacim kedykoľvek, aby ste sa prispôsobili rôznym pracovným stavom.

Ušetrite priestor: Nie je potrebné nahradiť celý stôl, priamo ho umiestnite na existujúcu pracovnú plochu, ekonomické a praktické.

2. Ako zvoliť stály stôl prevodník, ktorý vám vyhovuje?

Stabilita: Zabezpečte hladký proces zdvíhania a silnú zaťažovaciu kapacitu podpory klávesnice.

Rozsah nastavenia: Vhodný pre rôzne výšky, aby sa predišlo nepohodlím pri ohýbaní alebo zdvíhaní zbraní.

Materiál a trvanlivosť: uprednostňuje sa zliatina z hliníka alebo vysokopevnostná oceľ a po dlhodobom použití sa nebude deformovať.

Ďalšie funkcie: napríklad rozhranie USB, stojan na displej, návrh proti sklzu atď. Na vylepšenie používateľskej skúsenosti.

3. Päť výhod stálych kancelárií: Rozlúčte

Znížte zdravotné riziká, ktoré prináša dlho sedením

Zníženie rizika chronických chorôb: sedenie po dlhú dobu úzko súvisí s obezitou, cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami. Postavenie môže podporovať krvný obeh a znižovať akumuláciu tuku.

Zlepšiť metabolizmus: Keď sa státia, svaly sa mierne pohybujú a pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a hladinách cholesterolu.

Zmierniť bolesť ramien, krku a chrbta

Správne zlé držanie tela: Sedenie na dlhú dobu môže ľahko viesť k hunchbackom a prednej krčnej chrbtici. Kancelária núti telo zostať prirodzene vzpriamene a znižuje tlak chrbtice.

Zabráňte herniám bedrového disku: tlak na bedrovú chrbticu pri sedení je 1,5 -násobok stojaceho. Postavenie môže účinne znížiť bremeno v páse.

Zlepšiť koncentráciu a efektívnosť práce

Mozog je primeranejšie dodávaný s kyslíkom: keď je postavenie, kardiopulmonálna aktivita sa zvyšuje, krv a kyslík sa ľahšie transportujú do mozgu a myslenie je jasnejšie.

Znížte únavu: Sedenie môže ľahko urobiť ľudí ospalou, zatiaľ čo postavenie môže ľudí udržať v strehu, zvlášť vhodné na popoludnie, keď je účinnosť nízka.

Podporujte spotrebu kalórií a pomáha kontrolovať váhu

Konzumujte o 50-100 kalórií za hodinu: Postavenie spotrebuje asi o 10%-15% viac kalórií ako sedenie a dlhodobá perzistencia pomáha riadiť hmotnosť.

Znížte „kancelárske zadok“ a „malé brucho“: Vyhnite sa nadmernej akumulácii tuku v bruchu a zadku.

Flexibilné pozície prepínania, ktoré sa prispôsobia rôznym pracovným potrebám

Najviac vedecké je striedanie medzi sedením a postavením: Odborníci odporúčajú stáť 15-30 minút na každých 30-60 minút sedenia a zdvíhací stôl alebo prevodník to môže ľahko dosiahnuť.

Vhodné na stretnutia, kreatívne diskusie a ďalšie scény: reč tela je pri státí bohatší a spolupráca tímu je efektívnejšia.